今夜の月。 輝いてますよ～☆

きゃー！ 大好きなDr.kyOnさんと佐橋佳幸さんユニット、ダージリンのスペシャルライヴ、チケット発券したら、 1階1扉1列11番 が当たった～！！☆ ゲストが尾崎亜美さん、鈴木慶一さん、金子マリさん、曽我部恵一さんと、渋め豪華なのです☆ これを楽しみに、そ…

ひぃぃ、仕事から会議で遅くなった。 でも、新鮮なうちにゆでなきゃ！で、これ。 最近、皮つきのままゆでる方法をネットで見て、やってみてます。身がぷりぷりっと仕上がって、おいしいんです☆ こんな時間なので、少しずつ食べてまーす。おいしい！

昨日は直前までフィトテラピー(植物療法)の初日講義を受けていて、躊躇したけど、思い立って、来ました！ 私の古巣・VOJAのコンサート、VOJAフェス！ もう、良かった！！ まず、大師匠・亀渕友香さんの『Nobody knows the troubles I've seen』にはじまり。…

おはようございます☆ 通勤電車から、夏富士がくっきり☆ よい一日を♡

今日、たまたま本屋さんに行ったら、JMC(Japan Mass Choir)で、すっごくお世話になったジェンナさんの本が、棚のすみにあるのと目が合いました！ 表紙をめくると、帯には、 「勇気をもらった 自分に自信が持てるようになった 人生が変わった なぜ、ゴスペル…

初めて、酵素ジュースを作ってみました。 刻んだ旬の果物とお砂糖を混ぜて、何日か手で混ぜて発酵させます。この時期だと、5日くらいでできるかな。今回は、プラムとブルーベリーで作ってみました。 発酵して泡がしゅわしゅわ出てきたら、濾して、出来上がり…

ぬか床がうちに来て1週間、発酵も進み、捨て漬け期間が終わり、本格的に漬けられるようになりました！ 昨日の朝のラインナップは、きゅうり、にんじん、ラディッシュ。 それから、おととい行った房総から買ってきた、超ビッグしいたけ、ホイルで焼いて醤油を…

表参道の隠れ家、ナナデェコールで、今月の土日のランチに、ハワイのローフード(植物由来の食材を使い、非加熱で調理するお料理)が食べられる、と聞いて、行ってきました～！ 元スタイリストで、ハワイの魅力にひかれハワイ島へ移住されたKai Ueharaさんの作…

今日の夕暮れ空。 不思議な雲だったなぁ～。

今年初めて蝉の声を聞いたよ@表参道。

そうそう、昨日ぬか床レッスン→三軒茶屋歌レッスンの間に通りかかった、青山のマーケットでは、山羊さんに会えました！かわいかったなぁ♡ そして、渋谷の手前では、ゆづにも遭遇♡

昨日、通りかかった青山の路上でおじさんが売っていた、ブラックベリーとブルーベリー。 美味！ 昨日、歌のグループレッスンでみんなでつまんだら好評☆ しかし、紫の汁はんぱない！かなり持ち帰るのに手こずり、みんなの手を借りました、ありがとうございま…

今朝は午前中から、ニールズヤードの併設カフェ・ブラウンライスの料理長さんが講師の、「ぬか床作りレッスン」に行ってきました！ 最近、発酵食品がマイブームとなっていて、今回初めてぬか床にもチャレンジしちゃおうと。 まずは、山椒、赤とうがらし、粉…

もう一週間も経つんだなぁ。先週土曜日の、FEEL FREE TO SING(F2S)のライヴ、楽しかったぁぁ！ ゴスペルあり、唯一の男性メンバーエイジをフューチャリングした日本語の歌あり、ピアノのくみちゃん(ザッキー)のソロコーナーあり、YUKAちゃんのフラダンスあり…

漢方のお医者さんにかかったあと、またまた韓国ランチ☆ 湯気でなんだかわからないけど、ユッケジャン、辛うまでした！ さぁて、雨降ってきちゃったけど、今日はVOJA時代に一緒にユニット組んでいた歌仲間のライヴ☆ 何人かが残って、発展形でずっと歌い続けて…