わー、北海道で農園やっている友達に注文した、野菜が届いた！ 大きなかぼちゃにキャベツ、かぶ、土つきの大根と赤や黄色のにんじん、そしてペコロスがたくさん！ 兼イラストレーターということもあって、添えてあるメモなどもかわいい☆ ありがとう～！農薬…

今日は母の命日。もう14年になりました。長いような、でもやっぱり早く感じられるようになったのは、時が経ったからかな。 母の好きな、野の花風のブーケを飾ってみました☆ で、本邦初公開、幼い私と母の写真。母、私が言うのもなんだけど、美人さんでした～…

メモ魔2。 これは、歌のレッスンノート☆主に発声に関して。 今まで録音はしていたものの、言葉に起こして自分に落とす作業、最初はやっていたんだけど環境が変わったりしてなかなかできてこなかったけど、徐々に再開。 自分で書いて言葉にするのは大事かも。…

メモ魔の私、いま、腸日記をつけています。 朝昼晩何を食べたか、測れた日は基礎体温や体重、何時にどんなお通じがあったか、また、その日の調子やできごとを記録。 基礎体温や体重、毎日とか毎朝とかのノルマはきついので、徐々に。 慢性胃炎に逆流性食道炎…

そうそう、グアムに社員旅行へ行っていた、調布のヴォーカルスクールの先生からのお土産、チョコ☆ シーソルト&キャラメルの味に惹かれて選んだら、おいしかった☆と同時に、包み紙の裏面にメッセージが。 「Leave your worries behind」 って。うん、そうだよ…

昨日の、Pencil Bunchのライヴ！30回目、そして産休・育休からきわさんが帰ってきて、5人揃っての、待ちに待ったライヴ～！ バンドメンバーも、これでもかって豪華布陣。いつもセクシーな伊藤薫さん(key)、「伊藤さ～ん」って書かれたタオルを持参の、お茶目…

来ましたよ～☆ お久しぶりの、Pencil Bunch、5人でのワンマン@ブルースアレイ！ れおさん！きわさん！京子さん！ゆりさん！圭子さん！ 今度の目黒ゴスペル祭でご一緒するクワイアのディレクターも複数いらっしゃいます！ 楽しみます！ #pencilbunch #バンド…

今夜は、おとといに作ったカレーをリメイク、作り足して。 水切りヨーグルトを作ったときの、水の部分(ホエー=乳清)に、お肉を漬けておくと柔らかくなる、というのと、ホエーもカレーに入れる、てのをクックパッドか何かで見たので、やってみたら、鶏むね肉…

帰宅してから常備菜作りに熱中～☆ 青家の青山さんレシピを参考に、自家製なめたけ。初めて作ってみたけど、なめこのねばり、うまうま。 JAの直売所で安く売ってた、もみ菜、たぶん、大根の間引き菜で、うちらの方言では、「だいごんぱ」は、炒めて鰹節で。 …

雨続き曇り続きだった空に光が美しかった件。 ほんとはぼんやりピンクに富士山もかすんでいて、それだけでもうれしくなってしまう☆

今日は新月～。 と、いうことで、新月ブレンドの、トリートメントオイルを作ってみました～。 人に作るのはしてたけど、自分用のは久しぶり。 自分で少しずつ揃えたエッセンシャルオイル(以下、EO)と、フィトテラピー(植物療法)の教材、それからフラワーエッ…

やりたいことがあるため、手抜きごはん。 手羽先は、フライパンで炒りつけて、しょうが、青いねぎ、大根と煮たもの。ほとんどフライパン任せ。 前に、歌仲間ひらくちゃんがガッテンレシピで、カリフラワーは生がおいしいと言ってたのを思い出したので、生の…

さぁて、ドリームヴォイスのほうの、せんがわ劇場での発表会が2月末ということで。 いつもゴスペルで出ていたから、じつはこっちでソロで歌うの初めて。そろそろ、何を歌おうか決めようと…、ああぁ、迷う！ でも、せんがわ劇場で歌えるの楽しみ！

歌仲間が、恵比寿文化祭で歌うっていうことで、行ってきましたぁ。 ゴスペルだけでなく、日本の名曲や、レミゼの民衆の歌、ビートルズ、などなど、みんなで歌って踊ろう！っていうのが伝わってきて、すごく楽しかった！最後の翼をくださいでは子どもたちがス…

うちに帰って、布団干しやら掃除機かけやらして、つかの間のお茶タイム☆ ご近所の団子屋さんで、団子は買わずに、秋のおすすめらしい、芋ようかん。 ほっこりした甘さが、うれしいひととき。 ひとここちついたら、また、出かけまーす☆

たまたま買い物がてら散歩していたら、区民センター前でパフォーマンスフェスティバルをやっていた。 素通りしようとしたら、「私たちがこれから歌いますのは、『Living testimoy』、『September』です！」 って！ゴスペル、しかも、JMCでディレクターズが歌…

AMAZONSコーラスワークショップの譜面。 レッスンで指導されたこと、ニュアンス、しゃくり、ビブラートなどで書きこみだらけ☆ ほかのゴスペルやグループ、ソロのレッスンでも、歌詞カードや譜面がこんなことに。中には、走り書き過ぎて読めなかったり、ニュ…

先ほど、重い内容のことをここに書きあげて、さぁ、とテーブルに目をやったら、この箸袋が。 風とロックのときの芋煮についてきたお箸袋。 そうだよね、名言やほしい言葉はふさわしいタイミングで降ってくる。 頑張りすぎず、一休み、で、いいじゃないか。

えん罪を半世紀以上にわたって獄中から訴えてきた、名張毒ぶどう酒事件の犯人とされた死刑囚・奥西勝さんが、今日お昼、その生涯を閉じられました。私がかねてより支援してきた方です。 何度も危篤状態に陥りながら、その度に奇跡的な回復力で持ち直し、無罪…

AMAZONSコーラスワークショップのあと、表参道に行ったら、新潟のショップで新米コシヒカリの量り売りをしてたのでゲット！ 魚屋さんで活きのいい鯵を三枚におろしてもらったのを、タタキとなめろうに☆ 万願寺とうがらしは、ごま油で炒めてただ削り節とお醤…

と、いうわけで、風とロック芋煮会、2日目、ロックの日に、日帰り参加したわけですが。 観たステージ、熱かった！ 箇条書き的に感想を。 怒髪天！みなさん野球のユニフォームを着用。増子さん、さぞかし暑かったのでは。ところどころ挟まれる、洋楽からのフ…

あれから一週間が経とうとしていますが、まだまだ行きます、風とロック芋煮会ネタ、笑。 ステージを無事終えて、食べたものシリーズ！ 白河ったら、やっぱりラーメン！正統派の醤油味、昔懐かしいなるとも入ってました。おいしかった！ そして、福島県人、忘…